Kategorie: 6 Ruhe und Entspannung

Zum Entspannen. Kurzgeschichten zum Nachdenken

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  Nach jeder Anspannung braucht es eine Entspannung, aber wie leicht übersehen wir dies in der Hektik des Alltags. Die folgende Geschichte macht darauf aufmerksam, welchen Wert das Entspannen hat: Es wird erzählt, dass Johannes, der Lieblingsjünger, als er schon alt war, gern mit seinem zahmen Rebhuhn spielte. Eines Tages kam ein Jäger zu ihm. Er wunderte sich, dass Johannes, ein so angesehener Mann, spielte. Er hätte doch in der Zeit viel Gutes und Wichtiges tun können. Weiterlesen …

Innere Ruhe finden. Ruhe, Stille bewirken.

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  Innere Ruhe finden, Ruhe, Stille bewirken: Übe still zu sein … Gar manches Mal sehnen wir uns nach wesentlichen Qualitäten wie z. B. nach Ruhe, Stille und erkennen wie wertvoll sie uns ist. So fragte ich einige meiner Freunde: Was war Dein schönster Moment einer tief erlebten Stille? Die Antworten waren vielseitig und großartig. Hier einige Beispiele: „Es gibt mehrere. Einer davon war der Sonnenaufgang mit Blick auf den Teide im Kratergebiet von Teneriffa.“ „Alleinsein im Weiterlesen …

Motivierende Sprüche zur Entspannung

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    Kostbare kleine Texte Motivierende Sprüche zur Entspannung und Erholung im täglichen Leben   Der Sinn der Ruhe ist: Erfüllt sein von allem. Friedrich Kayssler     Nimm Dir täglich Zeit, still dazusitzen und zu lauschen. Buddha     Sei still! Finde Deine Kraft! Sie schlummert in Dir! Erwecke sie! Und wende sie an! Jean Ringenwald       Schaue auf den Punkt und dann auf das Ganze, wieder auf den Punkt. Verweile auf dem Punkt Weiterlesen …

Lichtmeditation Anleitung. Die 3 Lichter.

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  Die Licht-Tätigkeit Lichtmeditation mit den drei Lichtern Grundsätze: der Mensch ist ein Lichtwesen. Der Mensch hat seinen Ursprung und sein Ziel im Licht. Die Materie und das Universum, das wir kennen, sind verdichtetes Licht. Es liegt an der Bewusstheit des Menschen, ob er sich dieser Grundsätze bewusst wird, ob er sich dem Inneren Licht zuwendet und das Licht im Alltag und Beruf anwendet.   Die Wirkung der drei Lichter: Das violette Licht reinigt, harmonisiert und heilt. Das goldene Weiterlesen …

Meditationen. Die Bergmeditation

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  Die Sehnsucht nach Entspannung und Harmonie in Seele und Leib ist groß für den Menschen der im Alltag und Beruf seine Frau/seinen Mann stehen muss oder mag. Bis an den Rand der Erschöpfung sind wir gefordert unser Bestes zu geben, sowohl im Beruf als ebenso auch in der Familie. Damit Du all dies meistern kannst, hast Du Dich gewiss auf die Suche begeben Mittel zu finden mit denen Du Dich leicht und wirkungsvoll entspannen und neue Weiterlesen …